ハーブはお茶や料理だけじゃない！
お掃除やスキンケアにも使えるチンキを作ってみよう

ハーブはハーブティーとして飲んだり、料理の香り付けに使ったり私たちの生活でも身近にある存在です。
そのハーブ、実はお掃除スプレーを手作りしたり、スキンケア（化粧水やバーム）を手作りできる元となる、【チンキ】を作ることができます。
チンキとは、ティンクチャー(tincture)とも呼ばれ、ハーブをアルコールに浸けて、ハーブの有効成分を然りと引き出すことができる、濃縮液のことを言います。

ハーブチンキの使い方

ハーブチンキ（原液）を作っておけば、薄めたり・混ぜたり・料理に加えたりと様々な使い方ができます。ここでは簡単にできるチンキの使い方を紹介します。

• 虫除けスプレー

• うがい

• 化粧水

• ルームスプレー

などを作ることができます。特にキャンプに行くときは虫除けスプレーが必須の時期となりました。虫除けスプレーの成分が気になる方も多いと思います。天然成分を使って安心できる虫除けスプレーを作ってみませんか？
化粧水は使うハーブの種類によっては夏の日焼けを鎮静してくれる効果もあります。

ハーブチンキの作り方と材料

私も初めてハーブチンキを作ってみました。ハーブは庭に生えていたペパーミント、レモンバーム、ローズマリーを使いました。
香りはミントっぽいけど、ミントの種類までは分からなかったので、庭のミントをGooglレンズで調べると、ペパーミントとレモンバームだったと判明しました。
早速、材料を揃えていきましょう。

【材料】

• ミント（今回はペパーミント、レモンバーム）

• ジン（アルコール度数35度以上のもの、ウォッカでも焼酎でも可）

• 瓶

• 瓶を消毒するアルコール

【作り方】

1. ミントを準備する。量は保存するびんの８割くらい入る量。

2. ミントをきれいに洗って、キッチンペーパーなどで軽く拭き取り水気をとる。

3. 瓶を煮沸消毒後に、消毒用のアルコールを吹きかけて乾燥させ��。清潔なチンキを作るために、しっかりと消毒しましょう。

4. 清潔な瓶に、洗ったミントを８割くらい入れてジンを注ぎます。

5. 蓋をしっかり閉めて冷蔵庫に１ヶ月〜2ヶ月保存。

ハーブチンキを作る際の注意点

瓶の中で長期保存するため使用する瓶はしっかりと洗って消毒をしましょう。清潔なチンキを作る大切なポイントです。

ハーブチンキを作って見て

完成が1ヶ月以上かかりますが、梅雨が明けて夏キャンプの虫除けスプレーとして使おうと思っています。
1ヶ月経つと、ハーブの有効成分が溶け出し、瓶の中身も色が変わってくるそうです。

肌につけるもの、口に含むものは、全てが手作りは今は無理でも、気軽にできることは生活に取り入れていこうと思います。
また1ヶ月後に完成したチンキの使い方を紹介します。